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류마티스 관절염 초기증상 및 치료방법 알아보기 [ 목차 ] 류마티스 관절염은 관절 주위를 둘러싸고 있는 활막이라는 조직의 염증으로 인해 발생하는 질환입니다.이 질환은 활막이 존재하는 모든 관절, 즉 움직일 수 있는 거의 모든 관절에서 발생할 수 있습니다.수개월에서 수년에 걸쳐 진행되는 만성 질환입니다.류마티스 관절염이 발생하는 전형적인 연령층은 30대 전후의 여성입니다.그러나 남성에게도 발생할 수 있고, 소아부터 노인에 이르는 모든 연령층에서 발생할 수 있습니다. 우리나라 인구의 약 1%가 류마티스 관절염을 겪고 있습니다. 매년 류마티스 관절염을 겪는 사람들이 많아지리라 추정됩니다.류마티스 관절염의 정확한 원인은 알려지지 않았습니다.그러나 현대 의학의 발전에 힘입어 어느 정도 윤곽을 알 수 있게 되었습니다.유전적으로 류마티스 관절염의 소인이 있는 .. 2024. 9. 6.
메밀 효능 10가지 및 부작용 알아보기 [ 목차 ] 메밀은 메마른 땅에도 잘 적응하며, 병충해도 적다는 장점이 있기 때문에 황무지에서도 쉽게 자라는 자생식물이라 할 수 있다. 메밀의 원산지는 중앙아시아와 바이칼호 중국 북동부와 러시아 아무르강 일대를 중심으로 한 동북아시아로 추정되고 있으며, 우리나라는 원산지와 가까우므로 중국을 거쳐 오래전부터 재배되었을 것으로 추정되고 있다.옛 선조들은 메밀을 오방지영물이라 하여 푸른 잎, 빨간 줄기, 노란 뿌리, 검은 열매, 흰 꽃의 다섯 가지 빛깔과 각각의 효능으로 우리 인간을 이롭게 한다고 여겨왔다. 주로 열매를 먹지만 열매뿐 아니라 식물체의 모든 부분에 좋은 성분이 들어있다.때문에 잎은 차나 채소로, 꽃은 밀원으로 열매의 껍질은 베갯속의 재료로 이용되어 왔다.오늘은 메밀 효능에 대해 알아보는 시간을.. 2024. 9. 6.
발뒤꿈치가 아픈이유 통증의 원인 및 관련 증후군 치료방법 24[ 목차 ] 통상적으로 발바닥 통증은 발의 특정 부위나 발 전체에 통증이 발생하는데 발이 공중에 떠 있을 때보다 기립이나 보행시 발에 체중이 실리면서 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 중년 이후로 접어들게 되면 발의 지방층이 얇아져 무리하게 달리다 보면 족저근막에 부상을 입기 쉬워집니다. 족저근막이란 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 이어진 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 띠를 말합니다. 발바닥의 탄력과 아치를 유지하고 이동 시 지면과 발바닥에 생기는 충격을 흡수하는 역할을 합니다.최근 무리한 운동으로 발바닥 통증을 호소하는 환자들이 많은데오늘은 발뒤꿈치 통증의 원인 및 관련 증후군 치료방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 발뒤꿈치 통증의 원인 - 족근관 증후군발목에서 뒤 정.. 2024. 9. 6.
강황 효능 12가지와 부작용 및 섭취방법 [ 목차 ] 강황의 기본 정보 강황은 겨울철 면역력을 상승시키주는 식재료 중 하나이며, 강황은 생강목에 속하는 다년생 식물이죠. 인도를 구심점으로 열대 아열대 구간에서 주로 재배되고요. 줄기와 뿌리를 식용, 약용 등으로 이용되고 있으며 추운 날씨에 대비해 면역력을 높이기 위해 먹기도 하고요. 강황 효능을 미리 알고 계시면 좀 더 단단한 겨울을 보내기에도 좋을 것으로 생각되고요. 강황은 카레에 들어가는 향신료로 고명해져 있죠. 10대 슈퍼푸드에도 선정된 적 있습니다. 강황 효능은 많은 종류의 관절염이나, 속쓰림, 위장 건강, 설사 치료 등의 효능이 있죠. 강황에 있는 커큐민은 항산화 중으로 염증을 없애주는 효과가 있습니다. 강황을 과다 먹으면 세균이나 바이러스를 없애버리는 데 도움을 주어요. 울금과 강황.. 2024. 9. 4.
눈에 좋은 음식 10가지 BEST 알아보기 [ 목차 ] 눈 시력 관리의 중요성 눈의 시력은 꾸준하게 미리 관리해주셔야 합니다. 눈이 나빠지면 다시 회복하는 것이 어렵기 때문에 평소에 신경 써서 관리해주시는 것이 중요합니다. 디지털 기기와 시력 저하 우리의 눈은 잠들기 전까지 쉬지 않고 일을 합니다. 특히, 대부분의 일상생활이 컴퓨터, 스마트폰에서 이루어지며 눈에 피로도가 가중되고 있습니다. 디지털 기기로 인한 시력 저하 외에도 시력에 영향을 미치는 원인은 다양합니다. 시력 저하를 유발하는 질환 시력 저하를 유발하는 질환을 알아보면 다음과 같습니다. 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘어나면서 눈의 피로와 함께 시력의 변화를 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 눈에 좋은 음식 10가지 BEST 알아보기 눈에 좋은 음식 10가지 BEST 알아보기 시력의 .. 2024. 9. 4.
코막힘 뚫는법 15가지 간단하게 정리 [ 목차 ] 코막힘의 일반적인 원인사실 코막힘이 심한 경우에는 민간요법으로는 잘 해결되지 않은 경우가 많아요. 그리고 코막힘의 원인이 콧속의 비갑개가 부어있어서 그럴 수도 있는데 또는 콧물이 많아서 코막힘이 생겼는지 감별해야 해요. 코를 풀었을 때 코가 뚫리는 느낌이 있다 싶으면 콧물이 원인일 가능성이 크답니다. 일반적으로 따뜻한 물에 족욕을 하는 행위나 식염수로 코를 씻을 경우 코막힘이 크게 개선되어요. 콧방울 옆에 있는 ‘영향’이라는 혈을 자극 해주거나 미간의 ‘인당혈’을 자극하는 것도 도움이 될 수 있어요. 코막힘이 심해지게 되면 두통이 생기는 경우가 종종 있는데요. 코막힘과 두통의 연관성일단 코막힘이 심하면 코로 숨쉬기가 힘든건 물론 원활한 호흡이 되지 않기 때문에 전체적으로 머리가 띵한 느낌으.. 2024. 9. 3.
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